ストレッチポールと骨盤底筋教室
4月2日 電話より申込開始
| 概要 | 自分で自分の身体を整えながら骨盤底筋と体幹を鍛えます。 対象：65歳以下 |
|---|---|
| 開催時間 | 18:30 ～ 19:40 |
| 開催日 | 4月12・26日 5月10・31日 6月7・21日 7月5・12日 8月9・23日 9月6・20日 10月11・18日 11月8・29日 12月6・20日 1月10・17日 2月7・21日 3月7・14日 |
| 場所 | ジェイリース スタジアム 合宿室 |
| 会費 |
2023年度 4月～7月/3,600円 8回 8月～11月/3,600円 8回 12月～3月/3,600円 8回 (傷害保険料含む) |
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