2025年度 体幹バランスボール 水曜コース
| 概要 | 体幹を鍛えるのに必用な柔軟性をあげて整えた状態でボールを使いながら体幹トレーニングや筋力トレーニングを行うクラスです。 |
|---|---|
| 開催時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 開催日 | 4月9・30日 5月21・28日 6月11・25日 7月9・23日 8月6・27日 9月10・24日 10月8・29日 11月5・26日 12月10・24日 1月14・28日 2月4・25日 3月11・25日 |
| 場所 | ジェイリース スタジアム 合宿室 |
| 会費 |
4月～7月/4,000円(8回) 8月～11月/4,000円(8回) 12月～3月/4,000円(8回) （傷害保険料含む） |
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