2024年度 体幹バランスボール 水曜コース
| 概要 | 体幹を鍛えるのに必用な柔軟性をあげて整えた状態でボールを使いながら体幹トレーニングや筋力トレーニングを行うクラスです。 |
|---|---|
| 開催時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 開催日 | 4月3・17日 5月8・29日 6月12・26日 7月10・24日 8月7・28日 9月11・25日 10月9・23日 11月6・27日 12月11・25日 1月15・29日 2月12・26日 3月12・26日 |
| 場所 | ジェイリース スタジアム 合宿室 |
| 会費 |
4月～7月/3,600円(8回) 8月～11月/3,600円(8回) 12月～3月/3,600円(8回) （傷害保険料含む） |
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