体幹バランスボール 水曜コース
| 概要 | 体幹を鍛えるのに必用な柔軟性をあげて整えた状態でボールを使いながら体幹トレーニングや筋力トレーニングを行うクラスです。 |
|---|---|
| 開催時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 開催日 | 2023年度 4月12・19日 5月24・31日 6月14・28日 7月12・26日 8月9・30日 9月13・27日 10月11・25日 11月15・29日 12月13・20日 1月17・31日 2月14・28日 3月6・27日 |
| 場所 | ジェイリース スタジアム 合宿室 |
| 会費 |
2023年度 4月～7月/3,600円(8回) 8月～11月/3,150円(7回) 12月～3月/4,050円(9回) （傷害保険料含む） |
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